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导读：缓解孕期不适食谱推荐--核桃猪腰汤，用于孕期所致的腰酸痛、、腰膝酸软、食欲不振、等症有很好的食疗作用。
核桃猪腰汤
原料：核桃仁50克、新鲜猪腰1个，红枣10粒。
调料：盐适量。
做法
1.红枣略浸软，取出核后洗净备用。
2.猪腰对开切成2片，切去中间白筋部分，用清水浸约2小时，期间不时换水以去掉异味。
3.核桃仁不用去皮，与其他材料一起放于煲内，注入清水，煲约2小时后加盐调味即成。
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