儿童青少年肥胖症的治疗

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儿童单纯肥胖症是指能量摄入长期超过消耗，导致体内脂肪蓄积过多，至体重超过同年龄、同身高正常小儿的标准。

儿童单纯肥胖症是以身体脂肪含量过多为主要特征的多病因的慢性病,是一种常见的营养失衡现象健康搜索。

单纯性肥胖与生活方式密切相关是以过度营养、运动不足、行为偏差为特征全身脂肪组织普遍过度增生、堆积的慢性疾病。可发生于任何年龄，多见于婴儿、5-6岁和青春期。

儿童肥胖怎么治疗呢？

儿科医生对儿童青少年肥胖一直有种束手无策感：诊断明确，却没有有效的治疗方法。

意思就是说我们肥胖儿童没救了吗？！

当然不是了，只是没有特效的办法。科学的饮食加运动是儿童肥胖症减重的基础。盲目的快速减重只会加重身体损伤。

那怎么科学饮食及运动减重呢？

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那儿童青少年应该减重多少合适呢？

因为儿童处于生长发育期，所以单纯的体重减少并不利于生长，甚至会带来疾病危害。以下是肥胖儿童体重控制目标。

科学减重

缓慢减重

2-5岁

体重超过95百分位者：

维持体重在BMI<第85百分位

如需减重，建议每月减重0.5kg

6-11岁

体重位于第95-99百分位者：

缓慢减重，建议每月减重0.5kg

体重大于第99百分位者：

需要减重，建议每周减重1kg

12-18岁

体重位于第95-99百分位者：

需要减重，目标为BMI低于第85百分位

建议每周减重不超过1kg

体重大于第99百分位者：

需要减重，建议每周减重不超过1kg

科学减重，健康成长。

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