冬天吃什么对皮肤好 5款美容食物解决干燥瘙痒问题
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现在的人都讲究养生，因此非常注意平时的饮食习惯。而现在正值冬季，该吃什么呢？冬天最突出的皮肤问题便是皮肤干燥瘙痒，缓解这类问题最健康最长效的方法，当然是吃适合冬天的补水养肤的食物，接下来，由小编为你推荐冬季美容食物。
冬天吃什么对皮肤好 5款美容食物解决干燥瘙痒问题
推荐食物：南瓜
南瓜中含有丰富的抗氧化物，可抵御外界对皮肤的伤害，延缓岁月的印迹作用于皮肤上；维生素A可缓解脸上的痘痘，维生素C美白，促进胶原蛋白的合成。南瓜中含有非常昂贵的南瓜酵素，被许多产商做成面膜等护肤产品，在Spa和美容中心销售。当然也可在家里自己试着DIY。
冬天吃什么对皮肤好 5款美容食物解决干燥瘙痒问题
南瓜面膜
材料：半汤匙南瓜泥、1个生鸡蛋、半茶匙蜂蜜、
制作方法：将所有的材料放进干净的碗里，混合均匀后，直接涂抹在脸上即可，约15分钟用温水洗净。也可用来敷脚，不过需要使用保鲜膜。
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