最美:冬天吃什么对皮肤好 5款美容食物解决干燥瘙痒问题
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现在的人都讲究养生,因此非常注意平时的饮食习惯。而现在正值冬季,该吃什么呢?冬天最突出的皮肤问题便是皮肤干燥瘙痒,缓解这类问题最健康最长效的方法,当然是吃适合冬天的补水养肤的食物,接下来,由小编为你推荐冬季美容食物。
冬天吃什么对皮肤好 5款美容食物解决干燥瘙痒问题
推荐食物:南瓜
南瓜中含有丰富的抗氧化物,可抵御外界对皮肤的伤害,延缓岁月的印迹作用于皮肤上;维生素A可缓解脸上的痘痘,维生素C美白,促进胶原蛋白的合成。南瓜中含有非常昂贵的南瓜酵素,被许多产商做成面膜等护肤产品,在Spa和美容中心销售。当然也可在家里自己试着DIY。
冬天吃什么对皮肤好 5款美容食物解决干燥瘙痒问题
南瓜面膜
材料:半汤匙南瓜泥、1个生鸡蛋、半茶匙蜂蜜、
制作方法:将所有的材料放进干净的碗里,混合均匀后,直接涂抹在脸上即可,约15分钟用温水洗净。也可用来敷脚,不过需要使用保鲜膜。