脂肪异常堆积是什么病

脂肪异常堆积是什么病，脂肪堆积的一般情况下是指人身体内摄入能量过多，没有加强身体锻炼等方面导致的，对我们的身体健康也是影响比较大的，以下脂肪异常堆积是什么病。

脂肪异常堆积是什么病1

脂肪在某个部位异常的堆积是脂肪细胞增生或者脂类物质清除不掉而引起的、并不一定是高脂血症。比如脂肪瘤的病症，还有脂肪肝的病症。不一定有血脂的升高。

脂肪沉积的概述：

脂肪沉积症主要指神经鞘磷脂沉积症，系由于先天性缺失细胞内溶酶体的酶而在患者内脏中蓄积神经鞘磷脂的`疾病群。脂肪沉积多发生在心，脑，肾，骨，胳肌等实质性器官。

这是由于先天性缺失细胞内溶体酶而引发的临床症状，患者可以出现智能障碍，肝脾肿大等临床症状。其发病原因与感染，过度饮酒都有一定的关系。还见于某些疾病所引起的，例如患有糖尿病的患者，肥胖的患者，营养不良的患者，都可以引起脂肪沉积的症状。

对症用药建议：

临床上，对于这类患者通常需要针对病因进行治疗。需要控制血脂与血糖，戒酒，适量进行运动，进规律低糖低脂饮食。另外，对于伴有高脂血症的患者，需要服用降血脂药物，当然降脂的同时也要监控肝功，因为一般降脂药物会损伤肝脏。如果患者患有脂肪肝时，同时出现肝功异常，则需要口服降酶药物，如多烯磷脂酰胆碱，熊去氧胆酸等，治疗后同样需要监测肝功。

饮食注意：

患者在日常生活中要多吃低脂食物，不要吃动物油和油炸食品，定量少吃植物油。另外，还要多吃优质蛋白食物，少吃红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，可以多吃白肉，如鱼，虾，海鲜类食物。平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果、樱桃、橙子以及白菜等等。

脂肪异常堆积是什么病2

一、按摩法

腹部按摩减肥法

此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。

首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。

涂抹摩脐法

肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主。

与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。

下腹部脂肪指压法

腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。

二、运动方法

腹部健美操

平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。

自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会儿气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。

全身性有氧运动

为使腹部脂肪减少应该多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，每天30分钟以上，最好每天累计60~90分钟，每周5天以上，可使腹部脂肪减少。同时还要适当进行饮食调整，减肥效果会更好。

腰腹部运动

在全身性有氧运动的基础上，进行腰腹部运动有利于增强腹肌力量，使脂肪不易再堆积在腹部，而且可使腰腹部更健美。简便易行的方法有收腹快走、仰卧卷腹、仰卧举腿等。

收腹快走在快速步行（90~110米/分钟）时，抬头挺胸，自然收小腹，注意横膈不要上抬，双肩不要上耸，两前臂抬至腰部，自由地前后摆动。仰卧卷腹仰卧于垫子上，双手放于胸前，下巴内收，双腿屈膝至90度，腹肌收缩力量使肩胛骨离开地面，下背部不要抬起，完成动作。重复动作15~30次为一组，间隔0.5~1分钟，再做第二组，共做3~5组。

仰卧举腿仰卧于垫子上，双手放于体侧，双腿抬起，膝关节屈至90度，下腹肌力量收缩时将双腿抬起，大腿垂直地面。15~30次为一组，间隔0.5~1分钟，再做第二组，共做3~5组。

脂肪异常堆积是什么病3

杜绝手臂脂肪堆积美臂打造进行时

手臂肥胖的原因

1、饮食不当，热量摄入过多。手臂、腹部和大腿都是很容易让脂肪堆积的部位，如果平时过度进食，特别是食用一些油腻不健康的零食，会造成身体热量过多，热量没被及时消耗，就会转化成脂肪堆积在手臂上，造成手臂肥胖。

2、缺乏运动。既然手臂是一个很容易发胖的地方，平时缺乏运动，手臂脂肪的消耗减少，肥胖问题自然出现了。

3、坐姿不当。不正确的坐姿除了影响到腰腹部位外，也是造成手臂肥胖的一个原因，因为不当的坐姿对肩部有很大的影响，而手臂和肩部的联系是非常密切的，如果你的三角肌和三头肌部位没有得到适当的伸展、活动，长期处于一种松弛的状态中的话，脂肪自然会堆积在肩膀和手臂处，造成蝴蝶袖等问题。

4、淋巴循环受阻。一般情况下，手臂的肿胀现象都是手臂淋巴循环出现问题造成的，水分难以排出时，特别是手臂内侧的部位就会产生明显的肿胀。

手臂肥胖是很明显的，要想快速让手臂瘦下去，就不能让手臂“停下来”，也就是说瘦手臂的行动应该每天坚持，而且一天中只要有时间，就不要错过任何可以瘦手臂的机会。其实，不管是在家还是在工作的时候，都可以瘦手臂，只是MM们还没对瘦手臂的时间做好安排，下面，跟着减肥网小编一起看看怎么充分利用各种时间来瘦手臂吧！

早晨起来伸个懒腰

每天工作繁忙，早上的时间那么紧迫，还能抽出时间来瘦手臂吗？当然可以！而且还不需要花费你太多的时间，每天早晨起来以后，伸个懒腰吧，对的！伸懒腰也是一个瘦臂方法哦。

起床后，站到窗边，吸一口新鲜空气，接着抬高你的双臂伸个懒腰，大家都会伸懒腰啦，不过要注意的是，在伸腰的时候可以有意识地加大一个幅度，也就是尽量向前挺起胸部，手臂和肩膀尽量往后延伸，这样能加大手臂的运动，特别是能让手臂内侧得到一定的活动。

其实，伸懒腰还有其它的好处哦，伸腰的时候，身体大部分的肌肉都得到拉伸锻炼，而且能改善血液循环，还能驱除困意，让人提起精神来，平时在办公室，也可以适当地伸下懒腰，对提高工作效率很有帮助哦。