对宝宝进行胎教 通过音乐促进胎儿感觉器官发育

导读：胎儿教育不同于常规教育的特点，就是利用适宜的刺激方法，促进胎儿感觉器官的功能发育，全面开发胎儿的潜在能力，达到超前教育的自的。

胎儿教育不同于常规教育的特点，就是利用适宜的刺激方法，促进胎儿感觉器官的功能发育，全面开发胎儿的潜在能力，达到超前教育的自的。对不同发育阶段的胎儿进行有意识的刺激，应当是多方面的。从国内外大量成功的进行胎教的经验看，主要是通过音乐、语言、运动和美育等方法来实现的。

1.胎教音乐

在诸多胎教方法中，人们最推崇的要算是音乐了。音乐对人体的确有妙不可言的作用从它能使人精神振奋;心旷神怡，产生美好的联想和无穷的力量、医疗界有一种“无痛拔牙”术，当口腔科医生为病人拔牙时，常播放一定旋律的音乐，这样能使病人减轻恐惧感，镇静地接受技术。还有不少医生提倡利用音乐效应，对失眠患者进行镇静、催眠治疗，在实践中也收到了很好的效果。

音乐在胎教中的重要作用在于它可以激发母亲和胎儿的乐感。音乐不但可以作为艺术来欣赏，而且可以成为陶冶情操、增强身心健康的手段。

音乐对人体产生的心理作用是极其明显的，它可以帮助人们排遣各种情绪，寄托种种想象。例如，热烈奔放的狂想曲能使人精神振奋、受到鼓舞;深情柔美的小夜曲能使人感到轻松愉快、心旷神怡;雄壮激昂的进行曲能使人热血沸腾、产生一往无前的力量，安静甜蜜的摇篮曲则使人满怀柔情，对天真的婴儿寄予无限的希望……神经生理学研究表明：人体神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起着重要的调节作用，而音乐对这些神经结构都能产生直接影响。音乐作为一种乐音，通过人的听觉器官和听神经传入体内，与人体的某些组织结构发生共鸣作用。音乐还可以影响人们对客观事物的态度和评价，维持人们的注意力和记忆力，启发并丰富人的想象力和创造力，从而有利于调整和改善人的个体特点和行为方式。在现代，人们将那些适合于母亲和胎儿、并专门放给孕妇和胎儿听的音乐称为胎教音乐。

胎教音乐一般分为两种。一种是供母亲欣赏的，它以宁静、柔美为基调。使人听起来既悦耳动听，又能产生美好的联想，从而促进精神愉快、情绪良好;另一种是供胎儿听的。其内容比较轻松活泼，用以激发胎儿对音乐的良好反应。优美、健康的胎教音乐有助于母亲改善不良情绪，保持良好的精神状态，并可以通过神经—体液调节将这种感受间接地传导给胎儿，还可以促使母体分泌有益于健康的激素，很好地调节机体的生理状况，使孕育中的胎儿向着理想的方向发育成长。妊娠后期的胎儿，体内各器官功能趋于成熟，对外界刺激已经具有反应，给胎儿“听”轻松、愉快的音乐，有助于胎儿听觉器官和脑组织结构上的成熟和功能上的发育，也使其它器官得到协调发展。

音乐虽然能给人们带来很多好处，但欣赏不当也会产生一些副作用。有人对一些音乐爱好者的家庭进行调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系很和谐;经常欣赏浪漫派音乐的家庭中，人们性情开朗，思想活跃;而热衷于欣赏声音嘈杂的现代音乐的家庭中，成员之间经常争吵不休，长期下去还会使神经系统受到强烈刺激。因此，胎教音乐最好不要有那些过分激烈、嘈杂的音乐类型如摇滚乐、迪斯科等等。节奏强烈的音乐能促使人体分泌一种叫做去甲基肾上腺素的物质，它可使母亲的子宫肌肉收缩，进而导致胎盘供血不足、婴儿血液循环受阻，可引起胎儿发育不良甚至造成流产和早产。

胎教音乐的欣赏方法，一方面由母亲自己欣赏：在紧张的工作、学习生活中，安排一定时间听听自己喜欢的歌曲，欣赏富有意义的戏剧、歌剧和音乐会等，借助音乐的无穷力量来调节自己的情绪，使之处于最佳状态，以满怀喜悦、希望之情来孕育胎儿;另一方面，待胎儿长过5个月后，可以将录音机放在母亲腹壁旁2厘米远的地方放录音给胎儿听，也可以将话筒直接放在母亲腹壁与胎儿讲话，这样每天按时播放一定时间。一般每次5一10分钟，开始放时要短，以后逐渐延长直到分娩。此外，母亲最好自己给胎儿唱歌。母亲愉快地唱歌时，身体也在和谐地振动、这种振动能使胎儿获得感情上和感觉上的满足，就像饮食营养能满足胎儿机体需要一样。因此，无论是录音机所播放的音乐，还是乐队所演奏的乐曲，都不能代替母亲的歌唱奋因为它们缺乏母亲歌声所具有的物理性振动。正如英国心理学者、小提琴家梅纽因提倡的那样：“如果孕妇希望自已的婴儿将来成为一个精神稳定、乐观的人，她就应该在婴儿出生之前为之唱歌。”也有人认为，给未出生的胎儿唱歌，相当于一种产前免疫，可为婴儿提供重要的记忆痕迹。未来的妈妈不妨经常哼唱自己喜爱的歌曲或者摇篮曲之类的乐曲，妊娠期间的音乐“演习”也可以为胎儿出生后的音乐教育奠定基础。

2.胎教与文化

文化对人们的生活习惯、生理和心理卫生以及性生活卫生都有着重大的影响作用，对人们的思维、行为、情绪和感觉也都有着无形的渗透力量。父母亲文化素养的高低，直接牵涉到对下一代的教育，为了很好地承担起胎教重任，双亲的科学文化水平和思想素质必须提高。

胎教中的文化教育也包括两方面内容，一是对胎儿双亲而言，通过阅读和欣赏科学而健康的文学知识、美术作品等，加强和提高父母亲自身的文化素养，有利于更好地孕育后代，这方面的学习应在“人之初”就已开始并贯穿于人的一生;二是对胎儿进行的，主要以语言刺激为主，通过声音、特别是又母亲的声音传递来训练和培养胎儿的听觉能力和记忆功能。

胎教中重点主张母亲多读一些有益于身心健康的文学作品犷以陶冶情操、追求高尚的精神享受。这种看法是有道理的，因为母亲和胎儿之间具有心理上的天然联系，而爱好文学、喜欢诗歌的母亲，其情感比一般人要丰富得多，她在阅读一本好书或浏览某些文章时，书中精辟的见解、透彻的分析和丰富的哲理能使之受益，并在精神上得到引导和鼓舞，这些都可以潜移默化地影响到胎儿。

和胎教音乐一样，并不是所有的文学艺术作品都合适。既然是为了胎教，作品就必须具有教育性和知识性，这是指那些趣味高雅、能使人心情开朗、精神振奋、获得知识与力量的“精神食粮”，而不是单纯追求娱乐，甚至庸俗下流、消磨意志的黄色书刊和惊险恐惧、离奇荒诞的凶杀、武打读物。好的书籍能使人的灵魂得以净化，精神上得到满足;而一本坏书则使人心理上感到卑劣低下，情绪上也会受到污染。

对于深居母腹之中的胎儿来说，只有依靠语言的力量进行教育。母亲每天要定时与胎儿“对话”几分钟，拣一些简单而又常用的语言说给胎儿听，以便弃胎儿头脑里留下记忆痕迹，为出生后的语言发展奠定基础。

给胎儿讲话，最好父亲也参加进来。有人证实，胎儿最容易接受中音量的男声，特别喜欢听“爸爸”讲话。在爸爸的歌声和抚摸下，胎儿似乎会陶醉般地轻轻晃动，以表示自己的满意之情。

据分析，爸爸对胎儿讲话有三大好处：第一，具体体现了浓厚的父爱。胎儿在母腹之中听爸爸讲话并通过触摸感觉到的不仅有母爱的关心，而且还有父爱的温暖，使胎儿有世界是和谐和健全的感受。第二，有利于进入“角色”。父亲同胎儿对话，不仅蕴含着对下一代的殷切希望和热爱之情，而且也使父亲真正进入角色，更加意识到身为人父的责任。第三，父亲参与胎教活动，对做母亲的心理也是一种极大的安慰。父母双方在共同的希望和喜悦之中孕育胎儿，共同创造出良好的胎教环境和气氛，使胎教更加完备无憾。

3.运动训练

“生命在于运动”，这句至理名言对孕育时的母亲和孕育中的胎儿也不例外。诚然，女性妊娠以后躯体发生了很大的生理变化，比较容易感到疲劳，一般情况下不愿意多活动，一定程度上影响了运动能力，但是，不少人怀孕之后怕这怕那，不敢参加劳动和体育锻炼，这些顾虑和担心都是不科学的态度。对于大多数孕妇来说，妊娠期进行适宜的运动锻炼，不仅对母亲和胎儿无害，而且还可以调节、改善母体神经系统、心血管系统和呼吸系统的活动，增强胃肠道的功能和身体内的新陈代谢，使母亲心情舒畅、食欲增加、大便通畅。另外，母亲进行体育活动。增强了腹部肌肉、骨盆底肌肉、和腰背肌群及至全身运动系统的力量，有利于顺利分娩并降低妊娠合并症的发生，使妊娠期间常见的腰背酸痛、肢体静脉曲张、浮肿等现象明显减轻。这些对胎儿的身心发育都起着良好作用。对母亲本人妊娠期出现的疲劳现象也是一种积极的休息方法。

妊娠期的运动锻炼应因人而异。一般孕妇适宜做徒手、缓慢性的健身操，不适宜做剧烈的跑步、跳跃及高强度的负重练习。

尤其在妊娠早期和分娩前一个月，应注意避免任何增加腹压的憋气动作，可以做些活动幅度小的伸展运动或坚持散步练习。运动持续时间也不宜过长，每次有20~30分钟即可，以本人感到疲劳为度。另外，在运动锻炼过程中，要慎重使用音乐，以免在欢快的乐曲声里不知不觉地运动过度，损害母亲和胎儿的健康。刘于孕前就爱好运动、体质健壮、经常进行体育锻炼的孕妇来说，可以根据自己的体质选择一些不太激烈的体育活动，如打羽毛球、游泳等。但也应在身体许可的前提下，注意保护身体、预防感冒。对于本质较差和有流产史的孕妇，一般不主张过度活动，能坚持日常生活和工作即可，即使体力允许可以做些轻微运动，也要严密观察，稍有不适就要停止，以防发生意外。

对胎儿进行运动训练，应建立在胎盘已经牢固形成、羊水分泌充足、胎儿能在子宫内自由活动的前提之下。适当的运动刺激。可以提早激发胎儿运动的积极性，不会影响胎儿的健康发育。其实，胎儿从两个月末起已经开始出现咪眼、顺嘴、握拳等运动形式，只是由于幅度太小而不易被孕妇察觉。到了四个月末，胎儿就出现了伸臂蹬腿、翻转身体等母亲所感觉到的胎动。此时的胎儿能够接受外界刺激，并以相应的动作做出反应。这也就是说，对胎儿进行运动训练是建立在胎儿能够自主运动这一生理基础之上的。受过训练的胎儿，出生后其抬头、翻身、爬行、坐立和走路等各种动作的发育都比没有经过胎儿运动训练的孩子相应早一些，而动作的发育或成熟和完善有助于提高对世界的认识能力，促使智力等多种能力得到全面、协调的发展。据产科专家观察：胎儿脐带的长短，与胎儿活动有密切关系。在良好的环境中生长的胎儿其活动较多，脐带也相应较长，出生后胎儿的智力发育比脐带较短的胎儿为佳。这也告诉人们：对胎儿进行运动钥}练，是智力开发的一种手段。

当然，不能用常规的体育运动方式来训练胎儿。胎儿的运动只能在母腹之内进行。训练胎儿首先要通过触摸母亲腹壁与胎儿取得联系，引起胎儿的相应运动，逐步建立起一种应答反应。

待胎儿对运动刺激的手法熟悉之后，就可以在规律性的时间和部位及方式方面保持这种应答联系，形成习惯性的活动项目，直至分娩。如果同时辅以音乐和语言的手段，则会收到更好的效果。

此外，胎儿的运动同样是有限度的，除了在胎盘尚未充分形成的早期不宜进行之外，在临近分娩、已发生早期子宫收缩的情况下也不适宜做胎儿运动，以免诱发早产。平时的运动训练，每次时间不宜过长，以5~10分钟为度。开始或结束时也不宜过晚，以免胎儿过度兴奋和活动，影响母亲休息，不利于母儿身心健康。

4.美育与胎教

讲究美育，是热爱生活一种表规。对胎儿进行美的教育，也是通过母亲对美的感受实现的。美，能陶冶人的性情、培养优良品质，在潜移默化之中使情感得以净化，从而使人更聪明更理智。

对于孕育之中的胎儿和孕妇来说，美育的范围是很广泛的：

清净安宁、整洁优雅的生活环境，能给人以舒适和温馨：使父母亲情绪和悦、精神集中，有利于胎教活动的开展;有条不紊、团结协作的工作气氛，能给人带来充实的愉快和力量，对胎儿教育易产生更强信心;而在业余之际欣赏绘画、音乐、书法、雕塑和舞蹈、戏剧、电影等艺术，则可以给人带来美的精神享受。一件漂亮的孕妇装，可以妆扮日益膨隆的母体，使之具有孕育美;一头秀丽的短发，可以使妊娠中的母亲显得轻盈爽利、神采飞扬……棚括起来，美育不外乎人与环境这两个方面。

具体到家庭，平时接触最多、停留时间最长的坏境是居住的场所，对这一重要环境美化方式各有不同。条件好的，向幽雅舒适的方向努力，条件差的，简洁朴实也可形成二种风格。不管如何美化家庭环境，最终的目的都是要尽可能优美清洁、宽敞、有利于生活和休息，这也是美化环境的低层次标准，大多数家庭是可以通过自己的努力而达到的、如果房住环境具有湖光山色、鸟语花香、雕梁画栋、曲径通幽之诗情画意，则是高标准的环境美化了，这样的环境使人游目骋怀、心旷神怡。近代教育家蔡元培先生的设想的胎教院，就符合这种风景佳胜的特点。环境优美的确使人身心愉快，有利于优良气质的形成。然而“山蕴玉而生辉，水怀珠而川媚”，山川的壮美景色是因为有了丰富的内涵来充实，人的美育同样不能限于外界环境的影响，人的自身美更为重要。

适当的衣着与妆扮能使人显得文明优雅，这是人所共知的常识。对于孕育着胎儿的母亲来说，孕育以后体形变化很大，皮肤变得粗糙敏感，脸色也显得憔翠。适当的衣着与美容能够遮盖上述现象，使人耳目一新自我感觉方面均有裨益。孕妇的形体美化要注意扬长避短，应将集中点放在头部。利索的短发、裸露较长的脖颈能将体形上的注意点从腹部转移到头部;舒适得体、色调淡雅的孕妇服装能起到“轻松”躯体的效果;而以勤洗浴代替化妆，既清洁了皮肤又避免了化妆品的侵蚀，使人透露出健康的风采，未来的妈妈完全可以根据自己生理变化的需要来修饰打扮，不仅自己生活得更美好，也使腹中的小生命早日接受美的熏陶。

孕育使得女性更加甜美、更加柔情，孕育也使得女性充满仁慈的爱心。具有高尚情操的美是人的最本质的美;这内在美的力量是强盛不衰、青春永驻的。因此，母亲在妊娠期间除了美化形体以外，还要加强自身修养、使心灵更美好。这就要求未来的妈妈在日常生活中讲究道德和文明，遵循勤劳节俭、谦虚谨慎、团结友爱、尊老爱幼以及自尊自爱等行为规范，从谈吐与举止上做起，切实使自己的语言与行为文明化。公元前十一世纪，我国西周时的周妃就在孕期实行“立而不跋，坐而不差，笑而渲，虽怒而不誉”等行为约束。意思就是在妊娠期间站相坐相都要讲究，高兴的时候不放肆大笑，愤怒时也不破口骂人。她所生的周成王，是历史上有所作为的君主，这当然还受其他条件的影响，但我国古代注意陶冶孕妇情操这一点，在今天仍不失其深刻意义。

此外，客观在存在于自然界的事物和现象所构成的大自然壮观的美：如日月江河之宏伟，午夜星辰之静溢，春花绿草之怡情，金秋田野之喜悦……这一类的美能使人心胸开阔，烦恼顿消，应当充分利用这些身旁举目皆见的自然美景，不失时机地去挖掘、领略自然之关，使生活充满情趣，使人生更加美好。